本日これからのクラスはこちら❗️　レンタルマット、レンタルウェアもありますのでお仕事帰りに手ぶらでどうぞ♪♪

18:00 インヨガ／カオリ

陽強めの陰ヨガクラス。陰ヨガの中でも筋肉にアプローチしていくクラスです。座位のポーズが中心で、ひとつひとつのポーズをじっくりと長い時間ホールドしていくことで、筋肉を緊張させていきます。弛緩したときの血流や気の流れを感じてみましょう。普段の陰ヨガでは少し物足りない方、ストレッチ系のヨガがお好きな方にも。

19:30ビューティヨガ　／エリコ

あなたが本来持つ美しさを引き出し、あるべき姿に近づくメソッドに取り組みます。内なる美が外に向かって輝き出す.。.・☆そんなビューティを追求するこのクラス。美しさとは？ヨガが美につながる仕組みは？ヨガとアーユルヴェーダ（インドではいのちの科学と呼ばれています）を用いながら一緒に追求しましょう。

ご予約はネリーヨガ　予約システムよりお願いします😊

http://www.nerii.jp

2017.07