nerii de 温活 お灸編「冬の養生」

昔から親しまれてきた自然療法のお灸。

古くて新しいお灸の魅力を、鍼灸師でヨガ実践者のみき先生にご紹介いただきます。

初心者でも安心、意外と手軽に始められるお灸♪

効果的な使い方を教えていただきます♪

今回のテーマは「冬の養生」

冬にきちんと養生しておくと、風邪をひきにくいというのはもちろん、次の季節の春を元気に過ごせます。春に体調を崩しやすい方や、花粉症の方は冬の過ごし方が大切です☆

講座の最後には、美容と健康に良い美味しいお茶、ヨギティーやハーブティのテイスティングもご用意しています。

日 時:12/7 (木)11:00~ 12:30  

参加費:¥2,500 お土産付き

定 員:10名


お申し込みはネリーヨガ予約システムよりお願いします。

https://neriiyoga.resv.jp/

呉市ヨガ |nerii yoga studio |ネリーヨガスタジオ

呉市のヨガスタジオ nerii yoga studio http://www.nerii.jp ハタヨガ、インヨガ、テンセグリティー・ヨガ、朝ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、楽健法、等

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