昔から親しまれてきた自然療法のお灸。
古くて新しいお灸の魅力を、鍼灸師でヨガ実践者のみき先生にご紹介いただきます。
初心者でも安心、意外と手軽に始められるお灸♪
効果的な使い方を教えていただきます♪
今回のテーマは「冬の養生」
冬にきちんと養生しておくと、風邪をひきにくいというのはもちろん、次の季節の春を元気に過ごせます。春に体調を崩しやすい方や、花粉症の方は冬の過ごし方が大切です☆
講座の最後には、美容と健康に良い美味しいお茶、ヨギティーやハーブティのテイスティングもご用意しています。
日 時：12/7 (木）11:00~ 12:30
参加費：¥2,500 お土産付き
定 員：10名
お申し込みはネリーヨガ予約システムよりお願いします。
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横浜・本牧と広島・呉でヨガを学ぶなら！米国ヨガアライアンス認定のカリキュラム学べるヨガスクールです。
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