アーユルヴェーダドクターによる特別講座　in nerii yoga studio

インド政府公認アーユルヴェーダドクターの浅貝賢司先生による特別講座第２弾の開催が明日になりました。あと数名、ご参加可能です。

わかりやすい、たのしい、役に立つ！アーユルヴェーダにますます興味が湧いたと前回大好評の浅貝先生講座です。

今回は、冬におすすめの食材や体を温めるスパイス等を使って、冬におすすめカレー作り（デモンストレーション＆試食）をします。

クッキングを担当するのは、年末太陽礼拝イベントでもお世話になる萬願寺のご住職。

日頃よりスパイス料理が得意でこれまで独学で研究されてスパイス検定なるものまで取得されたとか！wow✨

こちらは試作してくださった豆と野菜のサンバルカレー🍛

本格的で本当においしい！ヘルシー！

スパイス調理のポイント、スパイスの効能、

そして本講座のメインテーマ「冬の過ごし方」

このところ寒さが増して本格的に冬がやってきたという感じ。手足が冷えたり、肌が乾燥したり、便秘をしたりと色々とトラブルが出てくる時期です。アーユルヴェーダのすすめる食事法やスパイス等を使って快適に冬を過ごしましょう。

お申し込みは予約システムより11/29「特別イベント」に予約をお願いします。