脳、休めていますか?

現代人の脳は想像以上に疲れているそうです。
どう疲れているのか、NHKでの特集番組のサイトをご参考に。

休めてないなーと、感じたら
ヨガで養生がお勧めです。
シングルタスクに集中して、すっきり脳の疲労回復を。

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