ユズ先生　4-6月のクラス

木曜日　11:00  ハタヨガフロー
　　　　13:00  ハタヨガ
　　　　14:30  リラックスヨガ

日曜日　11:00  ハタヨガ
(第2,4） 13:00  ハタヨガフロー
　　　　14:30  リラックスヨガ

ハタヨガ 

ワナカムヨガスクールで学んだ、カラダの不調を解消する事をテーマにしたbasicクラスです。 腰痛・膝痛・肩こりなどカラダをケアするための７５分。初心者の方はもちろん、どなたでもご参加いただける内容です。

ハタヨガ フロー

師マスター・スダカーのもとで学びを続けている『ゆず』によるフロークラス。 動きの多いクラスですが、呼吸はゆったりできるから不思議。 終わった後はココロもカラダもすっきりです。午前中にすっきりマインドレスな時間を体験下さい。

リラックスヨガ 

自分にご褒美、ゆったりした気持ちを取り戻す 贅沢な７５分のリラックスタイムです。 呼吸をしっかり行うクラスで、初心者の方でも大丈夫。 知らない間に出来たこわばりを、ほぐしていきましょう。

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