3クラス目　アーユルヴェーダ基礎理論＆セラピー実習

平岡先生はインドのヨーガ大学とアーユルヴェーダ病院での研修経験をお持ちです。

西洋医学とアーユルヴェーダが医療の現場で実際に用いられている現状についてのお話を聞くことができます。その上で、日常でどう取り入れていけるかを学びます。

簡単に出来る「ピチュ」と呼ばれる温オイルセラピーを実習で行います。

温オイルセラピーは部位はどこでもいいのですが、代表的なのは「首」「腰」「膝」ですね。

ご自宅で実践していただけるようお伝えします。