【受講生募集】2019年4月7日(日)ヨーガとアーユルヴェーダ基礎講座

ヨガが初めての方でも、ヨガに興味があればご参加いただける1day講座。３クラス全部受けても、1クラスだけでも受講可能。

「ヨガってどうして健康にいいの？」 

「ビジネスにも効果があるらしいけど、どういいの？」

 「ヨガが好きだからもっと知りたい！」 

「既にイントラクターの資格は持っているが、クラスや日常生活にどれだけ活かせているだろうか」

古代インドから伝わるヨガを理論的にを理解すると、ヨガがますます楽しくなる。 そしてなにより、普通の生活がより良く、豊かな時間となる。 

日常がヨガで溢れるインドのヨーガ研究機関で学んだ平岡充乃介先生が、自ら学び研究し実践したをことをシェアしていく講座です。 

 ①システマティック・ヨガ理論 

09:00～10:30 

・はじめて～深めるヨガ概論 

・哲学的なヨガと科学的なヨガ 

・課題解決に使えるヨーガテクニック 

②ヨガ・プラクティス 

11:00～12:30 

・アナトミカル・アーサナシークエンス 

・ブリージングテクニック 

・アウェアネスコントロール etc. 

③アーユルヴェーダ理論＆セラピー実習 

13:30～15:00 

・医療としてのアーユルヴェーダ 

・基礎理論でつかむ全体像 

・自宅で試せる伝統セラピー

参加費

・1クラス受講 ¥4000 

・2クラス受講 ¥7000 

・全3クラス受講 ¥10000 

・家族割1 ①もしくは②のどちらかをお二人でお申込 ¥7000-/2名 

・家族割2 ①と②の両クラスをお二人でお申込 ¥12000-/2名

↓お申し込みはこちらのサイトからお願いします↓