nerii's サタデーワークショップ10月
アシュタンガヨガ for ビギナー

• 日時：2018年10月20日(土) 14:00-15:30   90分クラス 
• 内容: ハーフプライマリー 
  
• 参加費: メンバー2500円 ビジター3000円（チケット利用不可）
  
• 講師: 朱音(akane)

動きたい！ 集中したい！ 何かにチャレンジしてみたい！ と思われてる方におすすめ

一連の動きと呼吸を連動させたダイナミックなフロースタイルのヨガです。 呼吸と身体の動きを連動させ、しかるべき場所に視点を定め、深い呼吸を行うことで、身体の内側に熱を生み出し浄化が促され心身共に軽く、また力強さを感じることができるようになるでしょう。

講師プロフィール

朱音(akane) 

2005年 ヨガを始める 2009年 アシュタンガヨガを始める。 2012年 ナンシーギルゴフ師を師事。 プライマリーシリーズ、インターミディエイトシリーズのアジャストメントクリニックを継続的に受講。 現在は主人(Yogaspace Siddhi 主宰)のマイソール、レッドクラスでアシスタントとして活動中。 

好きな食べ物は、お好み焼きと、インド行ったことないけどインドカレーが好き。 

皆様と楽しい時間が共有できますように。