108太陽礼拝チャレンジ完走しました‼︎

12/18(日）108回太陽礼拝＆ランチ会の報告です♪

ネリーヨガグランドオープン以来今回で４回目となりました✨

参加されたのは、リピーターさん、ヨガを始めて２ヶ月ほどという方、フィットネス大好き体力自慢さん、腰痛持ちさんなどなど、いろんな方にお集まりいただきました。

５名のインストラクターが交代でリードを担当し、それぞれの流派・スタイルでインストラクションしていくのでバリエーションも楽しみつつ、中間の折り返し地点あたりが体力的にも精神的にも山場、後半はもうかなりトランス状態、呼吸が体を動かしていく感覚を味わいました。完走した後の達成感と爽快感がスタジオに溢れていました✨

完走した後はお待ちかねのランチ会＆プレゼント抽選会。プレゼントの内容についてはまた次回のブログで。たくさんのご提供をいただいた豪華プレゼントだったのですよ✨

まずは１０８回太陽礼拝を始めるにあたってのガイドを。そしてスターティングプレーヤー（マントラ）を唱えて始まりました。

５名のインストラクターが交代で担当します。

呼吸に身を委ねて、流れるように。。。

後半戦！まだまだいくよ〜！

やりきった！

お待ちかねのインドカレー♪　おなかすいたあ＾＾

自己紹介のひとことテーマは「ヨガとわたし」笑

差し入れもいただきました。みんな美味！

二段トレーに乗せる演出まで❤️

本当によいイベントでした！おすすめです！

今回は参加できなかった方、ぜひ来年のご参加をいまから計画してくださいね😊