108太陽礼拝チャレンジ完走しました‼︎

12/18(日)108回太陽礼拝&ランチ会の報告です♪

ネリーヨガグランドオープン以来今回で4回目となりました✨

参加されたのは、リピーターさん、ヨガを始めて2ヶ月ほどという方、フィットネス大好き体力自慢さん、腰痛持ちさんなどなど、いろんな方にお集まりいただきました。

5名のインストラクターが交代でリードを担当し、それぞれの流派・スタイルでインストラクションしていくのでバリエーションも楽しみつつ、中間の折り返し地点あたりが体力的にも精神的にも山場、後半はもうかなりトランス状態、呼吸が体を動かしていく感覚を味わいました。完走した後の達成感と爽快感がスタジオに溢れていました✨

完走した後はお待ちかねのランチ会&プレゼント抽選会。プレゼントの内容についてはまた次回のブログで。たくさんのご提供をいただいた豪華プレゼントだったのですよ✨

まずは108回太陽礼拝を始めるにあたってのガイドを。そしてスターティングプレーヤー(マントラ)を唱えて始まりました。

5名のインストラクターが交代で担当します。

呼吸に身を委ねて、流れるように。。。

後半戦!まだまだいくよ〜!

やりきった!

お待ちかねのインドカレー♪ おなかすいたあ^^

自己紹介のひとことテーマは「ヨガとわたし」笑

差し入れもいただきました。みんな美味!

二段トレーに乗せる演出まで❤️


本当によいイベントでした!おすすめです!

今回は参加できなかった方、ぜひ来年のご参加をいまから計画してくださいね😊

nerii yoga studio

呉市のヨガスタジオ nerii yoga studio http://www.nerii.jp ハタヨガ、インヨガ、テンセグリティー・ヨガ、朝ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、楽健法、等

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