海辺のハタヨガ@倉橋桂が浜 10月

毎月恒例となりました海辺のハタヨガ
会場のシーサイド桂が浜荘の和室大広間からはパノラマビュー🐚
ほんとにホントの海辺のハタヨガクラスなんです。
今日は風も日差しも穏やかで、窓を開けて自然風がそよぐ中、プチ瞑想にもトライしました。30分ほどの座学も取り入れ、ヨガとは何かを理解して、いざ体操クラス。
窓辺シャバーサナで足もとぽかぽか♨︎
クラス後のカフェタイム。
極少量入荷の稀少品種もあるとかで、マスターに説明してもらって☕️
やっぱりこれ、クランペットに季節のイチジクとクリチたっぷり。
食後はこのキレイなビーチから…☺︎
やっぱりこれしないとね!
SUP🏄‍♀️
スタンドアップパドルボーディング!
今回はヨガ友さんもご一緒してくださいました。二人でサップヨガにもチャレンジ!
こちら、桂が浜向かいのカフェSLOWさんです。
レンタルSUPで手軽に体験できます。
今回もお世話になりました☺︎


ネリーヨガスタジオ、エリコのハタヨガクラスは

月曜日9:30-10:45 ハタヨガ
         11:00-12:00 ヨガマム

水曜日9:30-10:45 ハタヨガ
         11:00-12:00 産後ベビーヨガANDマタニティ

木曜日10:30-11:45 ハタヨガ
         13:00-14:45 ハタヨガ

金曜日9:30-10:45 ハタヨガ
         11:00-12:00マタニティ


ネリーヨガのブログ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

呉市のヨガスタジオ nerii yoga studio http://www.nerii.jp ハタヨガ、インヨガ、テンセグリティー・ヨガ、朝ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、楽健法、等

0コメント

  • 1000 / 1000