ヨガをされていない方にも届けたい！ 

と、ヨガが日常に溢れるインドで学んだ平岡充乃介先生がネリーヨガでお届けするこの講座。 

内容についてお問い合わせがありましたので、皆さんにもご紹介いたしますね。 

平岡先生より直接いただいた回答はこちら↓ 

Q.全て座学ですか？それとも動くクラスですか？ 

A.①と③は座学です。②は体を動かす実践クラスです。③のアーユルヴェーダではオイルを使った実践も行います。 

Q.小学校高学年の子供にも、心の整え方を教えたいのだが、参加可能ですか？ 

A.小学生の方が参加しても大丈夫なよう、なるべく分かりやすく解説しますが、3割ほどは「ちょっと詳しく」説明させていただきますので、当日はつまらない…と思う瞬間が何度かあるかもしれません。ですが、中学高校と進学するにつれて言語理解が追いつくと思いますので、早いうちからヨガの考え方に触れられるなんてとてもとても素晴らしい環境だと考えております。 

Q.アーユルヴェーダではオイルマッサージなどはありますか？ 

A.今回はインド的WSのため、「もっと実習的にマッサージを学びたい！」という方が数名あつまりましたら、アーユルヴェーダマッサージ（アヴィヤンガ）講座を開講したいと考えております。当日は簡単に出来る「ピチュ」と呼ばれる温オイルセラピーを実習で行います 

Q.ヨーガ療法の内容ですか？ 

A.「ヨーガ療法」にも「日々生活すること」にも「働くこと」にも共通して落とし込めるヨーガ解説WSです。ヨーガ療法の講義というよりも、 「なぜ、療法としてヨーガが効果をもたらせるのか」を理解して頂ける内容の予定です。 

次の投稿で、クラス内容についてもう少しご紹介いたします！

平岡先生のインスタグラムもご参考にされてみてくださいね♪