今週の土曜日にコミュニティクラス（お試しレッスン※）を開催していただけることになりました！

講師は　あり先生です！

6/9(土) 14:00-15:15 ハタヨガ
クラステーマ「しっかり動いて体の湿気を吹き飛ばそう」

季節の変わり目は体調を崩す人が沢山いてそれには様々な要因があります。6月に入りそろそろ梅雨の季節となりますが、実は心も体も湿気だらけ。そんな湿気をヨガでしっかり吹き飛ばしましょう！

難しくない動きですが一つ一つ丁寧に確認しながら動くことで血や気の巡りをよくして、体の中と心のジメジメを外に出しちゃいましょう！

インストラクター あり

ダンス、ロッククライミング、登山などアクティブな趣味から30代で脱サラしてフィットネスインストラクターになる。振り切れたようにアクティブに動くあまり心と体が離れて怪我をしてしまったことがきっかけでヨガと出会い、自分に足りなかったものがたくさん詰まっているヨガに魅了される。ハタヨガ、陰ヨガ、エアリアルヨガ、経絡ヨガ、ミュージックフローヨガ、ルーシーダットンなど様々な勉強をする。

ヨガを通して改めて体を動かすことは心が喜ぶことであり心と体は常に繋がっているということ、自分の体は自分で癒すことができるということを伝えたく日々活動している。

あり先生にプロフィール写真をお願いしたら、こんなバラエティ豊かな写真が！

ウェディングドレス姿でダウンドッグ

愛を掴むクライマー

骨と筋肉を愛する女子

こんなあり先生に会いに来てくださいね！！

※コミュニティクラスとは、新しいヨガの流派を広めていきたい先生や、講師養成講座などを修了した先生、クラス開講を望まれる先生など、これからの活躍が期待される講師が担当するクラスです。