サタデーワークショップ お灸編

土曜日の午後、ヨギーニの皆様に向けたお灸教室やりますよ〜☺️

2回シリーズで、これからの季節に役立ちそうなテーマです！1回のみでも、ネリーヨガ会員でなくてもご参加いただけます♪

1部 14:00-14:45 基本的な使い方(¥1000)

こちら↓はり、きゅうサロンみかづきの大塚実木先生からメッセージです✨

パソコンで仕事をする、本を読む、テレビを観る、スマホを使う・・・

現代の私たちの生活は頭を使うばかりで体を動かすことが少なくなっています。

すると、生活活動のエネルギーである『気』が頭に集中してしまします。『気』が頭に集中すると、頭や顔が熱を帯び、水分が蒸発して乾燥し、シワ・シミ・ソバカスの原因となります。肌はたるみ、目の下にはくまができて老けた印象になってしまいます。

食生活を見てみると、冷たい食べ物・飲み物を摂ることが当たり前になっています。『水』は冷えやすく、下に溜まりやすい性質を持っているので、下半身に水分が溜まって冷え・むくみにつながり、代謝が悪く太りやすい体質になってしまします。お尻は冷えて垂れ、脚は締まりなく太くなってしまいます。

これらを内側から改善できるのがお灸です。『気』『血』『水』が多いところは少ないところに回したり、逆に少ないところは多いところからもらったり、増やしたりして、体のバランスを整え、巡らせることで肌に潤いを与えます。

外からではなく、自分の力で内側から出る美しさを作っていくのがお灸の魅力です。高価な美容液やサプリメント・健康食品より安価なうえに、健康も手に入ってしまうお得な美容法なのです。

1粒のお灸をする時間はたったの5分です。その時間を毎日自分の体をみつめるために使いましょう。

お申込みはネリーヨガ予約ページからお願いします