年末恒例☆太陽礼拝108回 & 年忘れランチ会のご案内

太陽礼拝とは、ラジオ体操のような1日の始まりに適した体操メニューです。ヨガポーズを連続して行うウォーミングアップのような感じです。通常は1レッスンで3セット~多くても12セットほど。それを108回がんばってみよう!というイベントです。 みんなでやると意外とできちゃう!そしてやりきった気持ちよさ、太陽礼拝の効果でデトックス!年末に体の大掃除しちゃいましょう! 終了後はカレーdeランチ会もあります。 プレゼント抽選会も企画中!お楽しみに~���☆

nerii yoga studio

呉市のヨガスタジオ nerii yoga studio http://www.nerii.jp ハタヨガ、インヨガ、テンセグリティー・ヨガ、朝ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、楽健法、等

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