楽健法（らっけんほう-rakkenho）

楽健法について、たくさん問い合わせをいただきますのでご紹介ページをこちらに。 

動画 

http://www.youtube.com/watch?v=dQoZm_ItviU

二人ヨーガ・楽健法　山内宥厳先生のページ http://rakkenho.sitemix.jp/public_html/rakkenho/index.html

ネリーヨガでのご紹介ページ

http://www.nerii.jp/eventinfo/pg243.html

ネリーヨガにて、今月の楽健法踏み合い会は

10月20日(木)　11:00-15:00 

参加費　4,500円　 

持ち物　手ぬぐいまたはタオル、厚手でない長袖上下、 

今回は昼食をはさみますので、ご自分用おにぎりなどをお持ちください。 はじめに、丸子先生より「食事と体のケアについて」薬膳、マクロビ等の観点からのお話をしていただきます。